更新の必要はありません このWordPressのデータベースはすでに最新のものですと表示されてしまう場合
これは、wordpressを手動アップデートしたときに、データベースの更新をすると思いますが、
その後、プラグインを有効化したときに起こることがあります。
その原因は、まさに！！
キャッシュ系プラグインの仕業です！！
なので、FTPでキャッシュ系のプラグインを削除してしまいましょう！！
ところが、WP File Cacheというプラグインを入れていると、とてつもない大きさのキャッシュを抱えてしまい、FTPで接続して削除しようとしても、フォルダの中身が大きすぎて出来ません！！
！！！！！！！！！！なんということだ
でも安心してください！
はいてますよ！！
さくらのサーバーコントロールパネルのファイルマネージャに入り、該当するWP File Cacheのフォルダを削除すればすぐに簡単に削除可能です！！
あーーーここにたどり着くまで時間かかったわ。。
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